ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]

ハウツー

発売元: コロムビアミュージックエンタテインメント

発売日: 2005-03-23
52分
※ 在庫あり。

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「ヨガ・ベーシックス初級編 COBG-5343」は、初めての方にも無理なく行える基礎的なプログラムを収録したエクササイズDVDです。多数のヨガ流派で基本として使われる呼吸法をはじめ、基本的なポーズを映像とナレーションで解説。心を安らかにする短い瞑想の方法も紹介しています。コラロイド州パイニー湖の大自然の中で収録された美しい映像は、見ているだけで気分をリラックス。心と体の癒しに。基本的なポーズを写真付きで解説したブックレット入り。内容オールカラー12ページ解説書付解説：マック・久美子出演：トウィー・メリガン、サイモン・パーク音声内容：ナレーション(日本語) ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/52分エクササイズDVDエクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。

2,425円（2012年2月5日 05:09:58現在^※）← 定価: ~~3,465円~~

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